meglio lasciar perdere il discorso ...
però delle melanzane e dei tomini grigliati che mi dici ?
te li sarai mica dimenticati eh ?

TOMINI!!! ...

Comunque sono sempre più convinto che - banalità - siamo adatti per muoversi e non stare davanti ad un monitor delle giornate intere... Ad Ailefroide magnando bene e senza grandi controlli, ma muovendosi tutto il giorno, non ho preso un kg... (certo sono pure incocciato in qualcuno che voleva farsi 500 metri di prati verticali dopo le vie... ... ).
Ora mi son messo di nuovo a controllo stretto... sia per l'apporto calorico, sia per la varietà... risultato sono sceso sotto i 70, di pochino ma significativo.
Certo ho cominciato con i 10 km quasi quotidiani di corsa... forrrrestgaaaaamp...

comunque è vero: in una settimana ad ailefroide ho perso più di 2 kg !
anche per questo ieri ho preferito andare a fare escursionismo: brucio senz'altro di più che non con due tiri di falesia !

ma guarda che manica de stronzi scappo la sera dopo un'onesta giornata di lavoro ( ) e giù a pigliare per i fondelli vabbè.....CERCO COMPAGNI PER UNA SALITA SUL BREITHORN......

ehhhh come sei permaloso ..

e poi ho anche elogiato le tue qualità di cicerone in gelaterie !

('scolta, perchè non fai un salto in quel di Cervinia? ti metti alla partenza della funivia: un compagno lo trovi sicuro )

Vuoi salire sul Breithorn??

fammi il favore gri: portalo sul breithorn!
Già che ci sei porta anche lui:
http://www.forum.montagnapertutti.it/viewtopic.php?t=2087

ti dò due bute di birra

siiiiiii, andiamo sul breithorn ma servono le scarpette e di quanti numeri in meno io faccio i 4c+ in falesia, ma in montagna non so. è un problema quanti rinvii servono e oltre alla maglietta di ricambio cosa mi devo portare il crash pad serve o l'atterraggio è buono

san comprendonio proteggici tu...

pronti

basta, non frequenterò più 'sto forum di pirla

mi sembrava strano... non avevo visto il bet...
Comunque io sul Breithorn ci sono andato partendo da Cervinia A PIEDI!! E sono pure sceso fino a Cervinia A PIEDI... ...
Era in estate... l'unica cosa positiva è che passando sui campi da sci (senza neve) si trovano monetine, bastoncini, guanti, occhiali... beh io avevo messo insieme tipo 2-3 euro (ma erano ancora lire) in monetine... un paio di bastoncini mezzi piegati e due guanti spaiati... con le monetine ci avevo preso una grappetta appena arrivato al rifugio... per dimenticare la salita senza senso... mandando affanculo di cuore il socio... un fissato che non usava mai le funivie e... pure astemio...