ahhhhhhhhhh la seconda la seconda

azzo funsu, mi spiace !!


(gli anni fortunati si riconoscono subito.. )

ma no... dai... sono ottimista... intanto ho finito le spalle a cui farmi male

secondo me comunque sei troppo grasso e le tue articolazioni si stanno ribellando

http://www.sanihelp.it/news/14214/ginoc ... ore/1.html
so che è una cazzata e che dovrei andare a farmi vedere (da uno bravo ) ma potrebbe esser questo. ora riposo per le gambe e poi prova del nove il fine settimana prossimo. intanto provo a cercare un tutore che potrebbe aiutarmi, non vorrei proprio dover saltare chiappera

so che anche kali, correndo, ha avuto un pò di problemi al ginocchio.
Mi aveva parlato di "banderella"
(su internet, al volo, ho trovato questo:
http://www.ancaeginocchio.it/ginocchio/ ... biale.html )


Se non ho capito male ha risolto con un pò di antinfiammatori e, soprattutto, riposo... molto riposo

sicuramente non è la bandella i-t, dolore e posto diversi.
anni fa mi era già capitato in realtà di avere un dolore simile, dopo una scialp con immo. la visita che avevo fatto aveva rilevato un difetto genetico (uno dei molti ) per cui ho un disassamento tra femore e tibia che provoca uno sfregamento anomalo sulla cartilagine. purtroppo mi era stato detto che non c'era molto da fare se non un irrobustimento della muscolazione per lavorarare meno sull'articolazione. quest'anno però, coglione io, ho smesso di correre d'inverno per poi riprendere brutamelmente senza fare un pò di muscolazione e voilà... oggi dopo solo un giorno di riposo va già molto meglio, faccio gli esercizi che al tempo mi erano stati consigliati, continuo la cura con gli antinfiammatori naturali, vado di ghiaccio a gogo. riposo sicuramente, però ho paura che arrivero al giorno fatidico troppo scarico

riposoriposoriposo... che palle

che fai: dormi tutto il giorno?

lassa perdere, che sta settimana tutte le sere a far le pulizie di primavera in casa fino alle 22
no dicevo che mi piacerebbe allenarmi un pochetto, andare in bici o camminare, ma anche domenica preferisco saltare il turno. il dolore parrebbe rientrare un poco quindi preferisco non infierire e tenermi il più possibile per il giorno x ma mi pesa parecchio...

quand'è poi il "trip" ? .. i primi di giugno?

1-2 giugno e non ho un cazzo di allenamento. mi girano parecchio perchè ad ottobre dello scorso anno invece stavo benissimo e mi ero allenato parecchio. han belle dirmi che è più questione di testa, ma tanto per 100 km la gamba deve funzionare

più che di testa è una questione di età
da qui a giugno ,... hai il tempo perchè passi il dolore

sperem

ma è anche una questione di testa difatti quando la gamba ti abbandona prova a saltellare sulla testa ahahhaha!