Ancora niente visita...
I tempi sono piu che lunghi per poter riservare una visita seria a albertville(centro piu vicino)

Ma bon sto continuando coi miei ritmi e i risultati piano piano migliorano,ho fatto qualche garetta e non è andata cosi male(16°la prima e la seconda non hanno accettato l'iscrizione perche non avevo la licenza...sono partito lo stesso senza pettorale e guardando i tempi avrei finito 20°,ma questa era bella tecnica un sacco di metti pelli togli pelli,corri con gli sci in mano e quant altro)

Domani sera un altra e poi il 6 marzo la gara di casa(xche parte sotto casa) dove faremo fuoco e fiamme!

Ad ogni modo mi rendo conto che piu sono allenato meno il cuore sale,o meglio sale ma quando è intorno ai 185 è perche sto davvero andando che piu non posso! prima per la stessa velocita salivo piu alto coi battiti..

Morale meno seghe mentali allenarsi e dare tutto.

Per i numeri ieri http://www.movescount.com/mymoves/edit/move4278362
l'altro ierihttp://www.movescount.com/mymoves/edit/move4278362


Vi faccio saputo
Ciau

facci sapere anche anche come vanno le gare
(che licenza ti mancava per la seconda gara che avresti voluto fare? quella di uccidere? )

ieri sera, nonostante le condizioni meteo avverse, sono andato comunque a correre la mia solita oretta, arrivando sino a svallicare una collina adiacente a dove abito
Non che impazzissi dalla voglia di farlo, ma ho preferito correre sotto l'acqua (con indumenti non idonei) piuttosto che dover dire al mio personal coach che non avevo rispettato il programma
Stasera seduta arrampicatoria al palasport, ma sono abbastanza tranquillo, il martedì è quella più banale
a presto... (sono già stanco a pensare a ciò che mi aspetta stasera!!!)

Bon ieri sera gara di ski alp sotto casa(quella"importante" per me)

é andata benissimo speravo di poter salire gli 870m di salita in 43min,e alla fine ho fatto 41.18
26° assoluto e 17° di categoria!
Livello di partecipanti incredibile...
sui 155 iscritti c'erano alcuni tra i migliori specialisti al mondo,tra i quali Kilian Jornet e altri del suo livello..

Per chi non avesse mai sentito parlare del tipo in questione,è quello che ha vinto le ultime edizioni dell ultra trail del monte bianco e che negli ultimi anni sta distruggendo ogni record possibile e immaginabile nello ski alp e nel trail!

la cosa divertente è che abita di fianco a casa mia e ho il piacere di conoscerlo un po...timido e riservato,ma non bisogna parlare di numeri con lui..
Esempio l'estate scorsa allenamento per il trail... piu o meno 1000 ore e 520000m di dislivello positivo!

Per la cronaca ieri ha abbassato il record di circa 2min facendo un tempo di 33min e rotti per gli 870m di salita!
...ho preso SOLO 7.22min

e grande merda alura ormai sei diventato un finoski in calzamaglia

Bella lì Immo

adesso come adesso io riuscirei a fare 33 metri di dislivello in 870 minuti

grande immo, complimenti !

Ottimo Immo
Davvero grande

Merci merci les amis

....e che cazz. !

non sò nemmeno se li ho fatti in tutta la vita stì dislivelli......



Grande Immo cmq, al di là dei numeri

caxxo ormai son passati i bei tempi, qui gli attori di sto 3D son cambiati
grandissimi nut e passerina, il primo che per il secondo mese consecutivo si distrugge sotto mio consiglio (st'estate se continua così ci fa vedere i sorci verdi a tutti ) e la seconda che invece è entrata a far parte del gruppo sportivo ladies della palestra porca zozza son diventato vecchio e obsoleto

...non ho mai capito cosa spingesse gli amanti della montagna a fare gare in montagna(ski alp o corsa a piedi in primis)...
...per quanto mi riguarda visto che ora mai ho partecipato ad alcune di queste competizioni,senza nemmeno pormi la domanda,
ora mi rendo conto che il bello sta negli allenamenti solitari di tutti i giorni,la sera dopo lavoro,è questo il bello delle corse..
Senza l'obbiettivo di fare il meglio possibile durante le garette quest anno avrei perso tanti bei momenti in montagna,sotto gli impianti di risalita ora mai desertati dai turisti!
..senza cercare la difficolta,ma solo il piacere di stare li a volte di notte a volte al tramonto,sempre solo a conoscersi meglio

dalla prossima si rinizia con una seduta di forza e 2 di blocchi infrasettimanali, per riprenderne un pò. e per cercare di portare a casa qualche progettino e intanto se smettesse di fare sto tempo di merda correrei pure, che poi funsu a giugno ci fa il culo

allenati pure che tanto il culo te lo faccio comunque