pan gullich deleterio. da ieri sera, stanotte tutta la notte, quindi stasera niente climb e vabbè, arrampichiamo sabato e duminica tantopiù che in sto periodo di prestaziun non se ne parla quindi non mi incaxxo più di tanto

finita ieri sera la settimana hard: caldazzo paura in palestra una vera tortura ma ce l'ho fatta. la prossima train leggero, poi 2 settimane train mirato e tanto climb out e poi agosto...moglie mia non ti conosco se tutto va bene stavolta riesco a vedere lo zillertal ma prima ceuse

Hai visto troppi video di arrampicata... stà calm... qui al massimo si sta comprando la griglia e la carbunela...

macchè griglia e carbunela, qui si rampia

mi son già portato avanti per il train del prossimo autunno/inverno: scritto stamattina, aspetto ritorno per valutare se procedere con un nuovo trainer o no

autunno/inverno 2011:

siiiii mi piasce tantissimo il pvimo, è molto maschiaccio

anche il tevzo, pevò, non è poi così male ...

mhhhh ma sei pvopvio tevvibile eh

riniziato un microciclo di train ieri sera, con questo caldo al limite del collasso ma per il 6A blocco si fa questo ed altro...

ieri sera ripreso in palestra. caldo, ma con le novità del nuovo muro se già prima era super ora è davvero stratosferica tanti blocchi e circuiti nuovi e struttura ampliata, gussssstosa

ieri sera seconda serata consecutiva in palestra, distrutto. provato dei circuiti davvero super, circuiti che ti fanno dimenticare facilmente i blocchi tanto son belli ora solo più un piccolo richiamo la prox settimana poi riposo in attesa di riprendere la stagione della ghisa, che comunque mi manca, ho voglia di allenarmi
grande elena che ieri sera ha praticamente chiuso il suo progetto in palestra, un bel circuito di 6b ultrastrapiombante e lungo. ha acquisito una potenza in un solo anno incredibile se cerca il monotiro giusto che le piaccia e sul quale concentrarsi son convinto che possa portare a casa un bel numerino

Grande Elena

Beh, dai, bravo anche Boozy
Ma non eri tu che dicevi che i circuiti non servono

in realtà elena alterna, una sera blocchi una sera circuiti. io quando riesco/ho voglia faccio circuiti, anche se poi come numero di movimenti spesso (vedi ieri sera) mi trovo a far "blocchi lunghi"

io ieri sera mi son regalato un massaggio robotizzato... davvero interessante, non credevo ... beh non credevo neppure che costassero così tanto le poltrone che lo fanno