Come possibile rimedio a casi di epicondilite (infiammazione tendinea a livello del

gomito):

http://www.thaemert.it/Arto_Superiore/epimed_new.htm

Da quanto riportato da un collega: oltre

ad alleviare il dolore favorisce la regressione dell'infiammazione senza uso di farmaci (ovviamente accompagnato dal riposo

)

FUNZIONA SOLO PER IL GOMITO?

Già preso... Altri rimedi contro l'epicondilite? Ho letto che se non è acuta è consigliabile non interrompere l'attivita fisica, ma evitare tetti e strapiombi. Dopo di che bagni in acqua solforosa, in acqua calda e fredda, alternando a distanza di pochi minuti. Ultrasuoni. Stretching. Altro?

per quel poco che ne so io: per le infiammazioni solo acqua fredda.
L'acqua calda dovrebbe servire solo in caso di ematomi.

brutta bestia il gomito.. io ti consiglio di lasciar proprio perdere il trave oltre ai tetti e agli strapiombi, che rischi di dover poi star fermo per un bel pò

Grazie. Avevo già dato il mio addio al trave da due settimane, anzi, penso sia il responsabile numero uno.

TECAR, infiltrazioni, onde d’urto (ESWT)
(mutuo indispensabile)

alla fine, ti fermi per 2 anni e speri che sia finita.
come il sottoscritto (((

PS
sto ora ricominciando moooolto blandamente solo sull'appoggiato ...

visto che è già stato detto di tutto

... bere molto (acqua intendo ) e far circolare bene il sangue, quindi non sarebbe male un po di nuoto, altrimenti bici, ciclette, corsa,...

... impacchi d'argilla (sconsigliato farli prima di andare a nuotare )

per il resto tanta pazienza, auguri di pronta guarigione

miiii quanti consigli schamsi: se li segui tutti sei a posto per un bel pò...
A leggere questo topic si è portati a pensare che con l'epicondilite è quasi meglio tagliare via l'arto e passare "all'artificiale"

secondo me è sufficiente che segua un rimedio di quelli proposti al giorno... nel mentre passano i mesi e lui guarisce da solo