ricevuto e visto, grasssie !


(come ti dissi in MP: in palestra non ci sono elastici ... vanno bene quelli comprati in cartoleria? con 2 euri me ne danno una scatola )

t'ho risposto

stasera inizio il mio nuovo train ultraditoso ma soprattutto molto rampicante (si spera)

un plauso ad elena che ieri sera c'ha dato giù parecchio...

l'ho vista stanca arrivata a casa

periodo no train, solo arrampicata, e già ieri sera ne ho visto i benefici dopo un tot di mesi passati a tirare al trave, al PG, al muro, ora arrampicata e stop
un pò di progetti in corso d'opera, nel boulder naturalmente: 3 blocchi duri, 1 che ho iniziato a provare un pò di tempo fa e di cui ieri sera ho avuto conferma insieme ad un altro ragazzo che per il momento è meglio lasciare stare , il secondo che invece non vedo lontanissimo, anzi, e infine il terzo che ho iniziato a provare ieri sera e che spero di portare a casa stasera
good climb

Portato a casa

uff no, quantomeno non tutto non sono uscito quindi no buono vero è che il masso è più una falesia, però le regole son le regole ma son contento uguale, c'ho dato a tutta, ora riposo

Un paio di settimane fa in palestra, così per gioco, ho provato a fare una trazione al trave. Visto che mi è riuscita, una tipa che era lì ad allenarsi mi ha suggerito di provare a farne una tutte volte. Così adesso ne faccio addirittura 3

3 trazioni grande, ne fai già più di edo
comunque è buono, ho visto ragazzi faticare a farne una

della serie esperimenti sugli animali : ho avuto al conferma questo fine settimana che l'allenamento sperimentato su elena ha dato finalmente i suoi frutti
a parte un inizio in stile "comici after fall" ha poi continuato su roba più duretta fino al boulder vero e proprio con classe e grinta intanto ha messo su una buona chiusura di braccia anche su roba strapiombante, dita migliorate (finalmente ha perso le prensioni del caxxo che aveva prima e arcua solo dove necessario e non ad minchiam) e poi i piedi son migliorati. ottima resistenza (ha lavorato 2 giorni al limite e anche oltre... beh ieri sera l'ho raccolta col cucchiaino come lo yogourt ma ci sta ). sul blocco che provava ha tenuto inconsapevolmente degli sbandieroni su una svasa che noi usavamo come intermedia che mi hanno convinto che non ho sbagliato per nulla il train quindi gli esperimenti sulle cavie procedono bene e ora avanti il prossimo: nuuuuut

Grande Elena ed un plauso anche a te

Io mi offro volentieri alla sperimentazione, sperando di riuscire a conciliare i nuovi impegni lavorativi con il tempo libero che mi rimarrà...
Per il resto posso comunque già apprezzare i consigli che mi hai dato, supportandoli dal fatto che ultimamente mi stanno entrando sempre di più tiri che sino all'estate scorsa avrei provato forse da 2°
Niente di che è però per i miei standard sono contento, ed ho notato che ottengo conferme anche al variare del tipo di roccia (p.e. sabato ad alpicella, domenica a finale, durante la settimana a Pietragrande e così via ) e dalla tipologia del tiro
Quindi, quando lo riterrai opportuno... avrai di che sbizzarrirti (povero me )

P.S. un mio amico di parlava di voler boulderare in Val Ellero, ed ho subito pensato a te come consulente: tra l'altro potrebbe essere l'occasione giusta per far provare anche a Maddy (e magari anche a me). Che ne pensi

grande ivano, son contento, anche perchè poi, parliamoci chiaro, secondo me ai nostri livelli una buona parte la fa la testa quindi è vero che allenarsi serve, fosse anche solo con un minimo di razionalità e senza introdurre esercizi strani, ma se vuoi una cosa e la vuoi veramente (che non sia il 9a ) se ti ci butti con anima la raggiungi e quando succede normalmente ne hai un beneficio enorme che ti porta al passo successivo se non ci si pone obiettivi non si va da nessua parte
per rastello quando volete il posto ora è stratosferico, non ancora troppo caldo, quindi l'ideale anche matteo quel giorno al silenzio mi pareva avesse detto che voleva venir su una volta, quindi