alla fine riniziato ieri il train intenso di fine anno. diciamo che essendo abituato a cose ben peggiori (dopo il primo anno del train di giova, neanche una preparazione olimpionica mi spaventerebbe più ) l'ho sentita poco ieri sera. oggi un pò acciaccatto sui muscoli antagonisti, che evidentemente erano allo stremo, ma tutto sommato bene. continuo ad avere un torcicollo porco e fastidioso. stasera corsetta relax, perchè ne sento il bisogno, domani altro giro di train. vedremo. l'unica cosa che mi spiace è che ormai si arrampicherà pochetto (tanto train a secco) e anche quel pochetto sarà di qualità scadente, essendo destinato ad avere un calo nei prossimi 2 mesi. ma tant'è, se vuoi essere fra i migliori al mondo un prezzo lo devi pagare

cos'è, stai già aprendo lo scusario per la prossima volta in falesia

eh magari ma in falesia non ci riesco più a venire uffa nessuno vuole giocare con meeeeeee
ormai blocchiblocchiblocchi poi elena adesso è bloccata, quindi per forza blocchi

Mah, a dir il vero ultimamente sei tu ad averci snobbati
Qualche miglioramento, invece, per Elena?

elena ha avuto un piccolo "disguido" di salute, quindi è ferma da un paio di settimane

mi spiace per Elena

comunque io ad arrampicare ti ci porterei anche, è che ultimamente anch'io non sono in gran forma
scherzi a parte, per me va anche bene fare come l'ultima volta che siamo andati insieme: vedo un tiro che mi piace, lo provo e poi mando te a chiuderlo ... e mi bestemmi dietro mentre lo sali

mi piace come sistema se domenica troviamo una falesietta easyeasy per me si può fare

ma easy easy, che sabato voglio distruggermi a blocchi e domenica vado al recupero così cerco di trascinarmi dietro anche elena, anche se non può arrampicare ma almeno esce un pò

per me dipende dalla schiena

al massimo vieni a fare compagnia ad elena e io e sonia arrampichiamo

però mi porti su in spalletta !
(ti conviene trovare una falesia che non richieda avvicinamento )

che gentile che sei... bhe certo avresti potuto prenotare un WE romantico alle terme o chessò in costiera amalfitana per tirarle su il morale... ma portarsela dietro come un cane da tartufi mentre tu arrampichi credo possa andare bene ugualmente

certo che tu una padellata di caxxi tuoi mai eh poi da che pulpito
comunque oggi mi ha insultato perchè le ho proibito di arrampicare domenica

ieri sera train B: intenso e lungo molto sulla resistenza alla forza. finito il mese sarò davvero imbastardito