quando il meteo permette e riesco si una ventina di km al giorno risparmiati e respirati

io ieri ho prodotto questo

Grande passerina , questo si' che è un bel "prodotto"
p.s. anch'io ho mollato la voiture e vado di bici ... ma sono solo un paio di km.... meglio di niente ( contando che oggi li ho fatti 4 volte sono ben 8 km!!!)

TERIBBBBILE... vade retro carboidratus...!!!

troppo buoni, immaginali con un bel sughetto rosso di pomodori.... da leccarsi baffi, orecchie e piatto!!!!!

dai griz, se quando vai in grigna fai una tappa da Tana passerina te ne lascio un po



pensavo anche a una bella carbonara

e stasera pane integrale

mmmm... non male neanche cosi'!!!!!

molto buona la carbonara... ma bella pesantuccia, son più per il sughetto di pomodoro

allora vada per il ragù
anche se la carbonara era più veloce da fare

nooo ... con semplice sughetto di pomodoro (conserva fatta in casa bella corposa e fresca), basilico, olio, aglio...

alèè... la voglia aumenta giorno dopo giorno e soprattutto dopo delle notizie simili non posso che decretare aperta la stagione del trekking...

http://www.montagna.tv/?q=node/12369



risponderò a tutti gli annunci che ricercano compagni per le salite più citate degli ultimi tempi: monte bianco, breithorn, purchè rigorosamente in linea all'articolo

alura matoti, un altro we da riempire
domani sicuro block, suisse. non so me tratterrò dal tornare a chironico, ho trovato un settore che pare all'ombra sennò san gottardo, che sembra esser andato in condizioni.
invece duminica via, ancora da decidere quale e dove, vedremo

ma io non sapevo di questa tendenza

ma io non sapevo di questa tendenza [/quote]
dovrei andare a camminare più spess oin montagna e da sola possibilmente