Potenza esplosiva e devastante...

boozyfede

minki, il giallo l'hai bypassato :?:

grizzly

boozyfede ha scritto:

minki, il giallo l'hai bypassato :?:

... per la verità ci sono dei verdi che non chiudo...
I gialli li lavoro a stento. Lavoro i singoli. Però quel rosso se pò pensare de fà. Perchè è placca!
Insomma dipende molto dai movimenti, ogni blocco è un po' un caso a se.
Ad esempio soffro le partenze da chiuso, quelle sotto lo strapiombo bastardo, quelle con i piedi sopra le orecchie... :roll:

Peraltro con dei passi con i piedi sopra le orecchie a Finale si va oltre i 7b, se basta, quindi... ve li lascio... :lol:

grizzly

Ieri poi cazzeggiando un po', sempre in palestra, ho cominciato con piccole trazioncelle a liste, generose, e lancetti a presone... una specie di esercizio come al PG... ovviamente senza piedi e scarico. Mi diverte...

roc

grizzly ha scritto:

Salire sempre gli stessi tiri, le stesse vie ecc... è, per me, come leggere sempre le pagine di uno stesso libro. Mi annoiano. Di girare non ho tempo ne denari. Quindi migliorando si possono estendere le possibilità di salita. Con un buon 6b in montagna ho delle vie da salire per un bel po'... senza andare fuori dall'ovest. Se ci metto magari una puntatina, ogni tanto, in Verdon, o in val di Mello o in Dolomiti ho vie da salire per decenni. O almeno fino a che riesco ad andare. Poi chi vivrà vedrà... magari comincerò a giocare a bocce... :lol:

Messa così ti dò ragione.
Ovvio: avessi il 6b mi si aprirebbe un altro mondo !
Ma al momento ho ancora una marea di vie da poter ancora fare (restando nel nord-ovest) :mrgreen:

e comunque: complimenti per i progressi !! :ok:

grizzly

roc ha scritto:

grizzly ha scritto:

Salire sempre gli stessi tiri, le stesse vie ecc... è, per me, come leggere sempre le pagine di uno stesso libro. Mi annoiano. Di girare non ho tempo ne denari. Quindi migliorando si possono estendere le possibilità di salita. Con un buon 6b in montagna ho delle vie da salire per un bel po'... senza andare fuori dall'ovest. Se ci metto magari una puntatina, ogni tanto, in Verdon, o in val di Mello o in Dolomiti ho vie da salire per decenni. O almeno fino a che riesco ad andare. Poi chi vivrà vedrà... magari comincerò a giocare a bocce... :lol:

Messa così ti dò ragione.
Ovvio: avessi il 6b mi si aprirebbe un altro mondo !
Ma al momento ho ancora una marea di vie da poter ancora fare (restando nel nord-ovest) :mrgreen:

e comunque: complimenti per i progressi !! :ok:

Grazie...

Beh... guarda... secondo me se vai anche solo a vedere una volta all'Envers des Aiguilles (o a Grimsel, o in Verdon... ) cosa ci sarebbe da scalare avendo un buon 6b, cioè divertendosi senza patemi (e magari dovendo aggiungere un po' di protezioni) penso che... comincerai a far sospensioni e lavorare i tiri a Finale tutto l'inverno... :lol:

funsu

non so se sia passione o senso del dovere ... ma stamattina mi è morto il sentimento :shock:

Dopo la serata di ieri sera a Boves, sveglia alle 6 per seduta di pesi e trazioni al trave... fin da subito un dolore lancinante alla pelle

poi per fortuna non ci ho fatto più caso... infatti tutto il resto del corpo mi faceva più male :evil:

... e tutto questo solo per andare a Savona a tracciare dei boulder stronzi per Grizzly :lol:

grizzly

funsu ha scritto:

non so se sia passione o senso del dovere ... ma stamattina mi è morto il sentimento :shock:

Dopo la serata di ieri sera a Boves, sveglia alle 6 per seduta di pesi e trazioni al trave... fin da subito un dolore lancinante alla pelle

poi per fortuna non ci ho fatto più caso... infatti tutto il resto del corpo mi faceva più male :evil:

... e tutto questo solo per andare a Savona a tracciare dei boulder stronzi per Grizzly :lol:

Grazie... com'è buono lei... :evil:

...

Comunque dopo una serata boulder mettersi al mattino dopo a fare trazioni e pesi... stikaiser... :shock:

A ragà... io sto incriccato per tutto il giorno dopo... :roll:

funsu

lasuma perde... sto pigiando i tasti con i gomiti :lol:

grizzly

Io stassè kattivo sarò... :lol:

grizzly

Ieri sera mi sono circuitato di resistenza... :lol:

Anche se qualche boulderino kattivello ho voluto masticarlo lo stesso... C'è un giallo che ho quasi chiuso! Sempre su placca eh... perchè quelli in straplomb è già tanto se lavoro i verdi...
Il famoso rosso placcoso invece è lì... a pezzetti comincio a capirlo...
Ieri poi c'era Fabriz. Gli ho insegnato a usare bene i piedi... il ragazzo impara... :lol:

A Finale sta facendo dei buoni numeri...

grizzly

Alura... sta procedendo l'ideasiun della nuova scheda?

boozyfede

quando partiresti :?:

grizzly

Cume quando partiresti?? Non stai seguendo il mio calendario? Questo è poco professionale per un coach... :roll:

Comunque... adesso sono alla terza settimana. Quindi ho ancora questa a la prossima, non c'è fretta...
Ho notato che la seduta al trave (che sulla scheda attuale è poi solo una volta la settimana) essendo di 4 esercizi è piuttosto breve, si potrebbe magari incrementarne il numero?
O portare a due le sedute?
L'obiettivo è sempre quello di avere le dita come fauci di caimano... tutto il resto è un contorno...

grizzly

Comunque... in attesa di quello scioperato di coach... stassè SPAKKO le prese!!!!! :shock:

...

boozyfede

sergio sarà contento :lol:

Potenza esplosiva e devastante...

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