Noto che hai anche tu dei sintomi preoccupanti...
Secondo te di quanti gradini sarebbe utile, e la distanza tra i gradini?

sai che onestamente non saprei quanti distanza direi, così ad okkio, non meno di 20cm. ma secondo me la cosa più importante è il piazzarla bene

Uhm... forse sono persin pochi 20, forse almeno 30 cm. Chiedi un po' magari al vate...
Per piazzarla... effettivamente l'ancoraggio al suolo è quello più complicato, almeno in palestra.
Una alternativa casalinga che mi era venuta in mente era una banale "scala a pioli"... certo è rigida ma se messa in un corridoio non richiede nessun punto di fissaggio...

invece che chiedere al water vedo stasera su una sacra bibbia che ho a casa e ti dico
per quanto riguarda la scala a pioli, secondo me ci perdi gran parte dell'efficacia della bachar, che non è solo quella di rinforzare le braccia attraverso la salita/discesa, ma anche legata ad un allenamento più propriocettivo

Ti quoto... Però sarebbe solo per un inizio... casalingo, banale e semplice da realizzare.
Stassè metto l'ideuzza nella capa di Sergio... vediamo se si prende la briga di realizzarla... o se mi da carta bianca... ...

Puoi sempre andare ai giardini pubblici e usare quei giochi in ferro per bambini

leggo solo ora la proposta dry di edo !
(non mi son più collegato dal primo pomeriggio )

Per vari problemi sopraggiunti resteremo comunque in zona (devo ancora aver conferma da sonia) e per zona dovrebbe anche andar bene il finalese.

Ci aggiorniamo comunque domattina in base al meteo

Il we pare bello. Penzavo di arrampicare... ... si lo so, è una fantasia rara...

... sabato vieni a bagnasco ... andrò a farmi strapazzare da topo gigio

Ehm... mi sono ricordato che sabato ho un impegno... ...

ma cosa mi dici mi dici mai...

Dai non te la prendere... se ti porti sechiello e paletta puoi giocare con i ciotoli, certo non è sabbia... ma vedrai che ti diverti...

già tutten programmaten un giorno corda a ponte brolla e un giorno boulder a chironico/san cassiano rigorozo

... se quest'estate non sai cosa fare... tieniti libero, so dove mandarti...

A Gavi?

Ad ogni modo... se sabato fai una manciata di km in più di autostrada... si può andare in qualche perla del finalese... vedi tu...

Certo che parlare di perle ai porci... gggggente che trova diletto su ciotoli... mah...