ottimo, venerdì faccio la prova del nove colazione mia solita, non troppo pesante (spremuta+caffè lungo+miele+6/7 biscotti) e poi corsa e poi se sopravvivo vi faccio saputi

se....


facci sapere ,,,, o lascia detto a qualcuno mi raccomando !!


.

...solo per curiosità, a che ora andrai a correre Pensi dove

eh si se dato che il nuovo train prevede lunedì pesi, martedi trazioni+sospensioni, mercoledì arrampicata, giovedì pesi, venerdì trazioni+sospensioni e il fine settimana ad arrampicare, non so se sopravvivo inserendo una corsetta al mattino magari riesco a trovare pure il tempo per mangiare e dormire

pensavo intorno alle 7 a dogliani paese, il solito mio circuito invernale

bene, metto lo "spingi vacca" alla macchina e ci vediamo venerdì, sarò la tua motivazione a correre veloce

PER ME TORTA DI RISO QUINDI

no, torta di riso finita
daiiiiiii, puoi allenarti con me

col cavolo!!
io LAVORO IN SETTIMANA

anch'io

ieri sera dopo scrubs ho visto il programma Il testimone (credo che si chiami così). Parlava della vita di un Body Builder di Taranto, professionista. Dopo aver visto la sua giornta tipo penso che mi lamenterò di meno della scheda prospettata dal Giova, anche se il bodybuilder è un professionista e noi lo facciamo per (com)passione

appunto, lui lo fa da professionista noi come amatori, non so cosa sia peggio, dato che noi oltre a quello lavoriamo pure pensa sempre alla tua vita sociale, come ti dicevo ieri sera