beh anch'io ne ho ancora (arrampicatoriamente parlando, al di fuori non parliamone neanche

), me ne porr? di nuovi tra un p? ma già so il prox anno è quello buono

anche io dico sempre così!

voilà che ormai il buono del 2007 è finito, molto buono direi visto che ho raggiunto diversi traguardi che mi ero prefissato

(sempre arrampicatoriamente parlando)
ora bisogna pensare al futuro quindi il prossimo anno è quello buono, il

traguardo che mi son posto fin dall'inizio, l'8a blocco, e non uno qualsiasi, ma un vero 8a e per farlo ci sto già dando

dentro
dopodichè potrò pensare all'alpinismo come forma montanare di vita da pensionato (come avevo detto tempo fa)

secondo me dopo ti fai prendere dal gusto di aver fatto un 8a e....

eh, prima però devo ancora farlo
e poi mi piacerebbe fare una supervia in ambiente che ho in mente già da un paio

d'anni...ma prima devo riuscire ad andarci almeno a vederla in verdon

prima concludo gli obiettivi del

2007...poi pensiamo a quelli nuovi!!

devo ancora finire quelli del 2001

beato te Roc che sei già a quelli del

2001....io sono rimasta a quelli del 1999 ... ce la posso fare a recuperare...FORSE FORSE...

finalmente ho anch'io un obiettivo

2008!!!

la maestra di yoga ieri sera mi ha proposto

questo:





ma... non sarà un

po' troppo ambizioso

questa foto era apparsa mi pare su pareti di qualche tempo fa e dovrebbe essere

un italiano (rudy moroder ma non ne son sicuro) appeso tra l'altro ad una "cosa" assurda
quindi sonia

quando lo farai dimmelo che ti faccio una foto con relativo autografo

Trattasi di Carlo

Giuliberti al Monte Bracco (almeno così è riportato sulla rivista di yoga che mi ha segnalato ieri sera la mia

maestra).
Nell'articolo, tra l'altro, è citato (ed intervistato) anche Core... pure lui pare tragga enormi benefici dallo

yoga...
mah

allora o a sbagliato pareti o la rivista di yoga
comunque al di la

di questo, mi devono spiegare che benefici si possono avere nel restare in una posizione così merdosa appesi in parete


a parte scherzi, come già ti dicevo, mi piacerebbe parlare con una persona che arrampica e fa yoga per capire come l'una può

essere funzionale all'altra

assolutamente

NOOOOOOOOOOOOOOO....e via con gli allenamenti Sonia ... mi ci vedo già a farti sicura

....

@fede: se vuoi ti mando l'intervista a Core (circa 3.5 MB di roba

)

cmq il punto di contatto che ho trovato tra le due discipline (peraltro riportato anche da Core, appunto) è che

mentre arrampichi la mente si svuota, tutti gli altri pensieri passano in secondo, terzo piano... questo è uno scopo dello yoga:

il rilassamento e la concentrazione mirata ad ascoltare il proprio corpo. Poi c'è il discorso della respirazione che, se fatta

correttamente, dovrebbe aiutarti a non sprecare energie e a migliorare l'equilibrio.

sai sonia

che m'interessa parecchio
però se me lo mandi via email non vi scrivo più fino alla fine del mese (e qualcuno potrebbe

essere anche contento )
ti posso chiedere se per cortesia me lo stampi/fotocopi e me lo passi alla prossima

volta che ci si vede many grasssssie