Sta mattina ho fatto l'anello bozano remondino..
GIAS DELLE MOSCHE / RIF BOZANO 53min

RIF BOZANO PER IL PASSO DELLA MADRE DI DIO / RIF REMONDINO 1he10min

RIF REMONDINO / PIAN DELLA CASA 24min

PIAN DELLA CASA / GIAS DELLE MOSCHE 13min


se in discesa avessi usato le corde fisse(presenti dopo il passo della madre di dio9..toglievo 3min

quello di oggi è un bel allenamento,buon dislivello,ottimo sviluppo,sempre attorno ai 2400m nel tragitto di trasferimento dei 2 rifugi,dove non ho visto anima viva

E domani in programma il GIRO DEL MONVISO,di corsa naturalmente..... (un amico ci ha messo 6h e 4 min ma lui è una bestia )

sei davvero incrdibile !

ma... davvero non hai pensato a fare qualche gara .. ?
Son convinto che faresti il mazzo a molti !

ah! eccoti qui! ero troppo curiosa di sapere quanto ci avevi messo alla fine COMPLIMENTI! ma sei un razzo!!

domenica niente giro di viso..causa male ai quadricipiti per la corsa in discesa e troppo traffico in valle

in compenso "partenza intelligente" alle 3 e mezza di pomeriggio,quando la gente cominciava a tornare a casa ,in direzione pian delle gorre (valle pesio) per andare al rif garelli
partito un km circa prima di pian delle gorre(causa strada chiusa) a testa bassa....
52 min al rifugio (da pian delle gorre sono 930m di dislivello)

riposino e discesa senza correre per il laghetto del marguareis verso le 7 di sera..E SI STAVA DA DIO

no no niente gare,in montagna no

quando vado a tutta,non è per fare gara con qualcuno(se non con me stesso),ma semplicemente per allenarmi bene per prossime uscite piu impegnative

miseria se spacchi fratello!!!! io non ho mai provato ad andare a tutta, deve essere spaccosoooooo
grandissimo ciauuuu

azz mi ero dimenticato di raccontarvi una cosa che mi è successa domenica salendo al garelli..

in pratica,salivo a cannone quando incontro (che stavano scendendo)ragazzo ragazza col loro cagnolone..
appena mi vedono,lui afferra il cane per il guinzaglio bloccandolo e mentre passo li vicino dice "tranquillo non aver paura"..

io senza farci troppo caso rispondo"no no grazie"...

lui replica.."ah ma io parlavo col cane...."

avran visto il nuvolone di terra che sollevavi salendo ... e si saran spaventati

bravo immo...complimenti!!!
volevo mettere i miei tempi di salita al giacoletti, ma sono vegognosi difronte ai tuoi!!!

dai, facci ridere !

oggi GIRO DEL MONVISO..(le pervisioni meteo non ci hanno incoraggiato per lo SPERONE DELLA TOURNETTE )
40km scarsi (l'ufficiale dice39,5)
2200m di dislivello positivo

5h e 39 min il tempo che ho impiegato per farlo tutto

sono davvero soddisfatto non credevo di riuscire a stare sotto le 6 ore..
l'ultima discesa l'ho fatta piu forte che potevo per stare nel tempo(non conoscendo tutto il percorso),ma quando sono arrivato dalla macchina per poco non svengo,avevo un male a piedi e ginocchia
era da un po che non mi sfinivo cosi,ma sono contento perchè sono riuscito a spremermi...piu di così non avrei potuto

basta Immo .....ma così non si può Più .....che dirti ...COMPLIMENTI ...e per fortuna questa volta eri un pochino stanco

mi inchino davanti a tanta energia!!!
certo che il buon Dio poteva distribuirla in modo Più equo!