puoi dirlo!!!

ottimo, alura buon concerto iaio io invece ho trovato una persona paziente e spero che tempo permettendo e visto che hanno iniziato ad illuminare la falesia in notturna posso iniziare a lavorarmi il mio tiro dopo un velllllloce riscaldamento (? un p? che voglio provarlo )

divertevi divertitevi
buon concerto Iaio e buona arrampicata Fede

....io mi consola sfornando dolci su dolci ....ieri avevo fatto una crostata per delle colleghe ce mi venivano a trovare ...se la solo divorata tutta speravo che ne rimanesse una fettina per la colazione.... oggi via con i baci di dama...del resto cosa posso fare?!?! ....ma da domani dovrei cominciare anch'io a muovermi....con degli esercizi...in acqua uffiiiii ma io voglio arrampicareeee

ale dai scricciola, che appena ti riprendi si organizza una bella vietta per li

Se vuoi ti passo la ricetta dei croissant di Immo (con il suo permesso, ovviamente ): mi ha detto di aver iniziato a lavorare alle 3 pm e di aver "terminato" alle 9 di sera; l'infornata è avvenuta la mattina successiva...
Il procedimento è un po' laborioso, ma, per me, si tratta di una sfida

YESSSSSSSSSSSSSSSSS........organizziamo una finta braciolata.....con mega accampamento a casa mia per dormire....posto per dormire ce n? in abbondanza...se ci si accontenta ...YESSSSSSSSSSS
poi se qualcuno vuole durante l'arrampicata potrei dare un paio di lezioni sull'utilizzo del magico



beh...mi mancano giusto ancora 2 giorni da stare a casa....PLS Immo può passarmi la ricetta Sonia

ma certo,piu ne fate meglio è

'na drroooga !

? 'na drroooga !!

e funziona da pauraaaaaaaaaa

casso Sonia, vai a fare i croissant !!!

cio? salir? poi i monti con i tuoi tempi
grazie Immo...prover? subito a farli...




e tu fila a produrre birra per il prox raduno

cavoli, ne ho imbottigliato 23 litri l'altro giorno ... e altri 18 litri sono già nel fusto a fermentare

ottima serata in compagnia di un paziente amico che dopo qualche tiro (tra l'altro molto belli) di riscaldamento, mi ha assicurato sui primi passi sul "mio" progettino. che dire, semplicemente stupendo, quel tiro ha tutto, giova aveva (manco a dirlo) proprio ragione: passo iniziale di blocco, ristabilimento, uscita in placca, tutto in soli 17 metri. comunque non sta andando male, peccato che la stagione per provarlo non sia delle migliori (la roccia era un p? troppo calda, è migliorata dalle 22 in avanti), ma sono fiducioso
tra l'altro confermo la particolarit? di arrampicare in notturna, da provare (forse, essendo il proiettore alle spalle,? un poco difficile per i piedi) e la bellezza, oltrechè essere davvero propedeutico, di bagnasco. casso, li a vista son dolori

e, ma, insomma
'so mica multitasking, io
il filmato, il nome per la birra, i croissants....
....lavorare in ufficio....