potrebbe essere un soluzione: si allarga l'uscita

Mizzega... qui facciamo un forum di malandati... ...

Comunque per quanto riguarda l'oggetto du topico: oggi prima seduta di fisioterapia... e sì razzi!

A rag?... mi sa che per un po' per me è meglio far solo lunghe camminate...

Io ci ho chiesto se sforzando leggermente con le picche o su facili roccette ci son controindicazioni... isso ha risposto un po' accussì: ... ... ...

Il problema dice è che se aumenta l'infiammazione invece di pian piano diminuire son ancora Più razzi...

Quindi ho dei dubbi sull'attività che non sia una banale e semplice camminata.

come ti ho già detto .. cerca di portare pazienza!!!
ora sei in una fase molto delicata!

vuoi mica rimaner fuori dalle scene per una pirlata!

dai resisti!!! (facile dirlo quando è un altro a star male )

gri piccoli passi

Dai Edo ... resisti!! Faremo parecchie camminate x tenerci allenati e poi, appena potrai, qualche vietta di terzo ... e poi di quarto e poi di quinto e via via fino alla Nord dell'Eiger ...

RESISTI!!!! E porta pazienza ... anche se so che non è facile ... Anche Bonatti e Messner hanno avuto i loro tempi di recupero ... e poi hanno continuato ad essere GRANDI!!!!

Uh... hai ragioe... ma che barba...

Ufffffffffffffff...

Sarà mia cura spezzarti le ditine... ...

Le foto? Vojo le foto!!!!

miii che palle ... tutti a fare i "pap?" ...




....
..

ma come ... l'ho fatto anch'io ... beh, allora me le merito anch'io ..

coraggio e pazienza gri !!

per curiosit?: che esercizi fai con il fisioterapista?
l'altro anno, per il mio ditino, veniva bene fare esercizi con una pallina di plastilina o di pongo: cercare di deformare la pallina schiacciandola con il dito....
solo per dire che l'importante è cercare di riprendere mobilit? facendo esercizi (sempre graduali, senza forzare !)

Per l'infiammazione mi facevano mettere la mano in ammollo con acqua e sale (sempre che la pelle delle dita sia integra)

Comunque, prima di tutto, chiedi al fisioterapista: non vorrei consigliarti cose sballate per la tua situazione

Per adesso prova a piegare piano piano le falangi, quelle grosse di met? dito riesco già a piegarle abbastanza, le ultime invece quasi zero.
Devo chiedere per la pallina.
Per l'acqua invece direi proprio di no... ho ancora le ferite aperte al posto delle unghie...

gri allora sarà per la prossima volta



Noi domenica si parte da varazze ore 6.00 destinazione passo del cerreto

Ehh... mi dipiace rinunciare, ma preferisco non fare sforzi che mi ritardano la guarigione.

Vabb?... metti almeno poi le foto di 'sto Aiona!

e già, è un p? prestino ...
(anche se i bagni in acqua e sale avevo cominciato a farli appena tolti i punti perchè aiutano anche ad eliminare la pelle morta
bho )

cosa ti eri fatto alle dita?