Il 23 settembre quarta edizione del trail Oulx: 50km 2500md+ / 23km 1300md+ / 11km 400md+
La gara (50km) sarà valida per il campionato nazionale Trail-Ultra-Sky-Marathon FISKY - CSEN

Io partirò sicuramente per per la 50 km.... però non garantirò l'arrivo

ciau kali
sta domenica c'è questa http://www.vallemairaskymarathon.com/default.aspx non la fai il posto merita di brutto te lo so dire per certo, la gara onestamente non lo so

Penso che anche la gara meriti

PS ..che bello, qualcuno che corre!!!!!

grande kali, alla fine hai deciso di provarla.

Quindi il test dell'altro giorno ti ha dato buone sensazioni ?

spero che tu non ti riferissi a boozyfede

no infatti, io corro 1 volta al giorno, normalmente al mattino dopo colazione

ciao a tutti
Domenica scorsa ho macinato 31 km e 1150m d+ e le caviglie hanno retto discretamente , quindi test superato
Martedì 12km defatiganti Ieri 20 km e 1000m d+ caviglie stazionarie ....ma verso fine corsa un dolore, mai provato prima (a fitte) all'interno del ginocchio Nel dubbio dopo cena ho preso un bel brufen e impacchi con il ghiaccio.... se tutto va bene Domenica previsti 48 km e 1800m d+
Grazie per l'informazione Boozyfede ma già sapevo, anzi mi avevano chiesto se andavo a farla ma ho declinato.
....mi fa piacere che Serena apprezzi la corsa su e giù per i monti ...magari corri più di me...

.... dimenticavo, buon weekend a tutti

Ne dubito....
Io al massimo ho corso per una quarantina di km e comunque in allenamento, da sola...
In gara ho fatto al massimo 23 km.....
Al momento sto correndo più sull'asfalto che sui sentieri perchè ...mi piacerebbe provare a correre una maratona.......

.... una maratona hai detto poco.... Brava

brava per ora no....
mica l'ho ancora corsa
ho avuto un pò di problemi che ora sembrano risolti con l'utilizzo dei plantari...
non ho smesso di correre (ci mancherebbe) ma sono mesi che non faccio un lungo "serio"......

IMPORTANTE NEWS: in modo un poco rocambolesco (non sto qua ora a spiegare i perchè e i per come) la Marmi è stata iscritta alla gara di Oulx (23km)

Lei è molto felice di fare il suo esordio ufficiale in una gara dopo quella non competitiva della Valgrisenche ad agosto
e non vede l'ora di partire di slancio

E' molto carica e sono sicuro che sarà la sorpresa della gara
e alla fine festeggeremo con una grande bevuta

In bocca al lupo Marmi....

Direi che hai espresso il concetto meglio di quanto potessi fare io ... e ora pare anche che il meteo non sia un granché ... certo che passare da dire "mah ... intanto che aspetto, faccio quattro passi lungo il percorso della 23" e ritrovarsi iscritti alla competizione, ce ne passa!! ...
... si, certo, sarò la sorpresa della gara ... si, perché sarò la prima a sorprendermi di arrivare in fondo (poi a che ora è un altro paio di maniche!!)...
beh ... a presto ... spero

Per kali un tempo di 7h25': non so ancora la classifica finale ma direi un gran bel tempo !!
(tanto per: guardando la classifica dell'anno scorso, su un percorso di 46km anzichè 50, con quel tempo sarebbe arrivato 40° .... )

La sua squadra, Find the Cure, è arrivata 3^

Ciao a tutti
é vero Roc confrontando i tempi con la passata edizione ci si poteva aspettare un buon piazzamento... in realtà in classifica ho chiuso al 80° posto su 138 arrivati ....penso però che quest'anno il livello fosse molto più alto visto che c'era in palio il titolo di campione d'Italia ultra skymarathon sia individuale che a squadre....... e a tal proposito anche io nel mio piccolo ho contribuito a portare la squadra sul podio: I RUN FOR FIND THE CURE 3° CLASSIFICATI AI CAMPIONATI ITALIANI