eh beh, dopo tanto provarci finalmente ci sono riuscito rido per non incaxxarmi, ma questa volta penso di aver esagerato, compromettendo così le prossime 2-3 settimane, porca pupazza per? è difficile accorgersi da soli di essere in sovrallenamento, ma ieri ne ho parlato con giova e dai sintomi penso proprio di aver strafatto. ora spero di recuperare quanto prima, anche perchè da come arrampicavo sabato la cosa è preoccupante: non riuscivo a tenere delle ronchie da paura sono proprio un c...one

ma guarda, io mi alleno solo con le gambe sotto il tavolo e non tengo nemmeno le maniglie del bus ....

Alla fine arriviamo allo stesso risultato: perchè farsi tanto il mazzo con gli allenamenti è

Scherzi a parte: ora cosa dovresti fare ?
riposo ?

(non ti ci vedo )

grrrrrr

ora non devo arrampicare troppo secco per un p? (mi han detto max tiretti in falesia sul 6a), quindi evitare al Più il boulder e stare tranqui con l'allenamento a secco
vabb?, torniamo al sano vecchio escursionismo, fermo mai