Evento
Con le dita ancor fredde mi attacco per fare un passaggio e trak Esattamente stavo facendo un bloccaggio su una presa stondata, mentre arcuo le dita e le carico, sento un TAC... da quel momento in poi il dito ha cominciato a farmi male.
Dolore
Se lo carico su tacca mi fa male all'altezza dell'articolazione tra le prime due falangi (le prime partendo dal palmo).
Al tatto mi fa male se premo il polpastrello della prima falange.
Fatico a chiuderlo del tutto, l'impressione è quella che sia leggermente bloccato nell'articolazione.
Se esercito invece delle pressioni laterali in cima al dito non mi fa male.
Mantenuto a riposo, con impacchi di ghiaccio e pomate all'arnica, ho avuto la sensazione che l'articolazione si fosse "sgonfiata" e che riuscissi a chiuderlo meglio. Ieri sera ho fatto un pseudo allenamento ed oggi è praticamente tornato ai livelli del primo giorno dopo l'infortunio
Questions
Secondo voi...
1) Cacchio è
2) Consigli per la riabilitazione...
3) Finirà davveroil mondo nel 2012

Grazie

se tu mi dici come smaltire la ciucca di ieri sera io ti dico per il dito
comunque:

posso darti del lei lei è un pirla

ieri sera hai fatto festa

Cmq se non lo avessi capito il dito è questo

yes allenamento poi cena a teo ho un mal di testa
infatti adesso esco e vado sul mondolè a smaltire con una bella camminata

figooo... oggi è una super giornata per una passeggiata serale Stamattina ero a Cuneo e c'era una vista bellissima sulle montagne attorno... ho visto maio su tutte le vette

esci alle 17 e vieni anche tu no

ho capito mi ci mandi domani

no, oggi son peace and love... ultimo giorno di lavoro

...stardo dai che domani ti porti a casa pure "giudizio universale"

tornando IT:
1) boh
2) nastra ad arrampicare, assolutamente
3) credo anche prima

per "Giudizio Universale" non mi faccio illusioni... il dito mi crea non pochi problemi ad arrampicare

Vedremo... domani partirò con questo spirito: "se il dito fa un male porco, usa il piede di porco"

ciau a tutti, vado sulla montagna sacra (ormai l'ho salita e scesa da ogni dove...e anche più volte )

Mi era successo qualche anno fa ... 4° dito tra il palmo e l'ultima falange .. quando mi capitò l'intensità del rumore fu simile ad uno sparo ..

Mi dissero che il rumore è dovuto alla puleggia.
Probabilmente ti sarà anche uscito un pò di liquido sinuviale ... non riesci a chiudere perchè fa male o soprattutto perchè è gonfio ?

Comunque non immobilizzarlo del tutto perchè il tendine a tenerlo fermo si incazza (nel senso che perde in pochi giorni la sua estensione)
Piuttosto legalo (anche con un cerotto) al 4° dito: mantieni la mobilità senza forzare ...

Se è solo infiammato acqua fredda/ghiaccio.
Se è anche gonfio alterna con acqua calda (scioglie eventuale ematoma)

il mio TAc è stato più sottomesso... per questo che speravo/spero che le conseguenze fossero meno "gravi"



Poco dolore... più perchè fa resistenza, come se fosse a fine corsa



è da una settimana che mando a fanchiulo la gente spiegando che lo faccio per la mobilità, ma non ci crede nessuno

Thanks for all

poco rumore = poco danno
(almeno così mi dissero !)



potrebbe essere che comunque sia uscito un pochino di liquido (fa da "spessore" nel movimento)

secondo me (ma è il parere di un pirla !) alternanza di caldo/freddo dovrebbe aiutare
(evita, se puoi, antiinfiammatori !! - per quello in ammollo in acqua e sale: è un metodo molto usato anche all'ospedale di savona, chirurgia della mano)




comunque, scherzi a parte: cerca di muoverlo senza forzare. provando magari ad accompagnare il dito alla chiusura completa aiutandoti con l'altra mano