Sabato camminata, per altro tranquilla, al promontorio di Portofino.
Alla sera mi son trovato con un gran mal di schiena: bloccato nei movimenti con il dolore sulle vertebre all'altezza dell'anca..


Notte passata male: mi svegliavo spesso per il dolore e stavo un pò meglio cambiando posizione..
Domenica stavo un pò peggio
Notte successiva passata come la precedente e Lunedì ho provato a fare qualche esercizio che in effetti mi ha fatto star meglio durante la giornata ... fino al pomeriggio.
Da lì in poi disastro assoluto: il dolore mi ha preso tutto il fianco sx e la gamba, tanto da bloccarmi ogni movimento con la gamba sx.

Oltre il danno anche la beffa: la scorsa settimana mi avevano telefonato dall'osp.Gaslini chiedendomi se potevo andare - martedì - a "donare il sangue per un paziente in particolare".
Avendo dato la disponibilità, e non sapendo se medicine varie potevano essere controindicate per la successiva donazione, non ho preso nulla per 2 giorni ...

Questa mattina sono quindi andato, ma muovermi è stato un disastro (ho impiegato quasi 10 minuti solo per allacciarmi una scarpa )

A parte l'ultimo aspetto, continua a fare un male incredibile e a parte l'antinfiammatorio che ho cominciato a prendere oggi non so proprio che fare .. mai capitato prima: mi sa che ormai sono da rottamare (... è che non danno nulla in cambio)

oh caxxo che brutta cosa non è che potrebbe essere un'infiammazione del nervo sciatico

mi spiace davvero ... non saprei dirti, ma anche a me verrebbe da credere che potrebbe essere la sciatica...

anche il medico mi ha detto di infiammazione al nervo + contrattura muscolare ...
oggi va meglio, però che du palle

brutta bestia il nervo sciatico. anche perchè non te lo togli più... a me ogni tot torna fuori il male, e che male. ho già provato di tutto, ma nulla. quindi armati di pazienza

quindi confermi che son problemi dovuti dall'età ..

comunque io ho iniziato ad avere problemi da una brutta caduta sulla tavola parecchi anni fa e da allora torna random il dolore (quella volta che son venuto fino a finale per guardarvi arrampicare tipo). trovo che mi si presenti più facilmente dopo lunghe camminate oppure dopo parecchie cadute in piedi dai blocchi. ho smesso con gli antinfiammatori, a emno che non sia proprio insopportabile, e ho trovato una pomata naturale, actidol, che è molto efficace. per lunghi periodi lo associo all'artiglio del diavolo. in questo modo non m'imballo di medicine che comunque non mi risolverebbero il problema.

in passato mi è capitato di avere un pò di mal di schiena nella zona lombare, facendo escursionismo, soprattutto dopo lunghe discese.
Più o meno lo stesso dolore l'ho accusato anche sabato (ma lì, parlare di lunga discesa .. )
alla sera ha cominciato a peggiorare
Quando il dolore mi ha preso sino al piede ho pensato che potesse essere colpa anche di una storta presa sabato, dato che al momento avevo sentito una fitta che dal piede è arrivata alla schiena .. però non ho idea se la cosa possa essere collegata

devo dire che ieri sera, dopo aver cominciato a prendere l'antinfiammatorio, andava decisamente meglio. Pur essendo un medicinale da banco (non particolarmente "dosato") evidentemnete un pò di effetto c'è stato ..
Comunque mi segno la tua terapia per il futuro
(ma con l'artiglio del diavolo si rischiano dei graffi profondi?)

assolutamente si

...
lo producono qui ?



pastiglie o pomata ?
(o unghie?)

capsule

Ziubelin... proprio adesso che avevi cominciato ad allenarti... ...

io ho sempre usato le gocce (artiglio del diavolo) perchè allora mi avevano detto che erano l'ideale nella fase acuta dell'infiammazione, mentre le capsule erano più leggerine, mah...

volendo anche simpatiche supposte monodose

ma infatti, guarda: 'na sfiga .... !

certo che fede con quelle suppostine ... scommetto che ne prendi una e ti passa tutto il resto