http://www.federclimb.it/centro_studi/l ... gnoli.html

mi ero scordato di segnalarvelo, ma esce un nuovo manuale d'allenamento per arrampicata, supportato dalla stessa FASI si può ordinare scrivendo direttamente alla FASI (almeno spero, vi dir? appena mi arriva ). sperem

a giudicare dagli argomenti trattati ed inseriti nell'indice sembrerebbe molto interessante.

anche le nozioni di traumatologia potrebbero servire .... dipende come sono sviluppati gli argomenti ma potrebbe servire anche per farsi una cultura che permetta di prevenire i vari traumi

o no è ?

dai fede: facci una recensione appena l'hai letto

che dire: lo sto letteralmente studiando trovo sia ben fatto, oltretutto è di interesse molto generale, non prettamente per l'arrampicata (al di la degli allenamenti proposti). per ora non l'ho ancora terminato, per cui non posso darne un giudizio definitivo, ma lo consiglierei a chi cerca uno strumento valido ed elaborato per conoscere a fondo la pratica dell'allenamento. ottimo insieme al manuale di gullich

PS: mi è arrivato oggi "Confessioni di un serial climber". per ora non ho potuto nemmeno sfogliarlo ma sono in trepidazione peggio di un bambino deve essere letteralmente fenomenale, me l'hanno consigliato a occhi chiusi

ti è arrivato finalmente !

(o l'hai comprato da un'altra parte )
? scritto bene o contiene solo un'infinit? di terminologie mediche?

eh si finalmente

comunque è ben fatto, in particolare ho trovato molto interessanti la parte relativa al funzionamento muscolare generico e quella relativa alla traumatologia

infatti è in fatto di traumi che mi piacerebbe saperne qualche cosa ...
quando mi capita qualche cosa mi limito a spalmare delle pomate .... e poi il dolore passa Più che altro perchè resto fermo per qualche giorno.

La pomata magari è solo un pagliativo !