cmq fede... la tua prostata è a posto, vai tranquillo...

la prima cosa che ho letto (più per curiosità) quando fede ha messo il link del sito nell'altro topic: davvero bell'articolo

bellissima corsa mattutina con funsu un pò di fatica ad alzarsi, ma adesso è super

Cioè, aspettate i giorni che ci son 35° alle 5 del mattino e cominciate a correre... ... ... ...

Adesso guardo il sito, non sapevo ne avesse... Ma comunque l'allenamento non esiste... si nasce imparati... io ho cominciato a scalare le pareti della culla e... son volato giù, ho battuto la testa... da allora porto il casco integrato...

rumpabale stamattina non si stava male, e comunque meglio che di sera (l'altra settimana ho rischiato di schiattare )

Grazie, ben gentile, ricambio!
Beh... come allenamento può essere interessante, chi sopravvive è temprato... ...
Certo però vi capisco, voi lì non avete il mare per fare il bagnetto refrigerante sera, mattino, pranzo... ...

nooo... nun me lo ricordare ... invidio il bagnetto mattutino e serale...

Potete sempre farvi un giretto fin qui... mettete le paperette in macchina e roarrr...

non le ho più... si son suicidate nel piatto doccia

... ...

continuiamo con la serie infinita di trazioni massimali, sospensioni caricate e pesi a manetta tutto per poter mostrare un fisico decente in spiaggia ad agosto

io ho già cominciato a far sfoggio del mio addome "a tartaruga" (quella girata di schiena, però !)

è che quando si ribalta di schiena, poi fatica a tornare in piedi

infatti: non ne vuol più sapere
però se dovessi iniziare un allenamento non avrei bisogno di sovrappesi: quelli che ho di mio sarebbero già sufficienti